Antes de que las empresas ofrecieran Escritorios con cinta de correr : los primeros usuarios han construido un escritorio con cinta de correr ajustando un escritorio a un estándar Cinta de correr para hacer ejercicio . A veces, esto requería quitar la consola y los apoyabrazos y colocar un escritorio de pie sobre la cinta de correr. Otras veces, era tan simple como colocar un listón de madera sobre los apoyabrazos y fijarlo con cinta adhesiva. A veces se veían medianamente decentes y otras veces se veían francamente peligrosas. Pero una cosa era segura: había un creciente deseo de estar activo en el lugar de trabajo.
Unos años después, todavía vemos fotos en las redes sociales y leemos blogs sobre usuarios de escritorios con cinta de correr que construyeron su propio escritorio con cinta de correr, aunque existen escritorios con cinta de correr reales. ¿Y por qué no lo harían? Construir un escritorio con cinta de correr tiene sus ventajas. En primer lugar, es relativamente económico, ya que es probable que encuentres gente que venda cintas de correr en los anuncios clasificados locales por unos pocos centavos. Puede que no se vean muy bien, pero ¿a quién tienes que impresionar en tu oficina en casa? Siempre que sea funcional, vale la pena considerarlo.
Si bien construir un escritorio con cinta de correr es económico, la mayoría de las cintas de correr residenciales NO PUEDEN soportar largas horas de uso a velocidades bajas. Ahora puedo ser quisquilloso y probablemente se me ocurran media docena de razones basadas en mi propia experiencia, sin embargo, quiero centrarme realmente en las 4 preocupaciones principales:
Seguridad
Las cintas de correr vienen equipadas con una variedad de características de seguridad que probablemente damos por sentado. Los pasamanos de seguridad son clave si alguien pierde el equilibrio mientras corre y los rieles laterales permiten al usuario bajarse de la cinta en movimiento. He leído blogs en los que el autor anima a los aficionados al bricolaje a quitar la consola de la cinta de correr y los pasamanos para poder sentarse a horcajadas sobre un escritorio encima de la cinta. Esto no debería ser un problema siempre que el usuario no camine a más de 4 mph (e incluso esa es una velocidad más rápida de la que yo recomendaría). Esta configuración se vuelve extremadamente peligrosa si el usuario también quiere correr o caminar en una pendiente, ya que no hay nada a lo que agarrarse si uno pierde el equilibrio.
Comodidad/Ergonomía
He escrito sobre Ergonomía del escritorio de la cinta de correr Antes, pero sin duda vale la pena repetirlo. Si su escritorio con cinta de correr no está configurado ergonómicamente, puede causar y causará estrés y malestar a su cuerpo. El escritorio debe descansar efectivamente en un ángulo de 90 grados desde su codo y la pantalla de la computadora debe estar a la altura de los ojos (o ligeramente más abajo, siempre que no tenga que inclinar la cabeza para verla). El problema que veo con un escritorio con cinta de correr casero es que el escritorio generalmente se coloca sobre los pasamanos en una posición fija (probablemente demasiado baja para ser ergonómica) con una computadora portátil apoyada en el escritorio (también demasiado baja). Agacharse para escribir mientras estira el cuello hacia adelante creará tensión en el cuello y problemas en los hombros con el tiempo y será incómodo de usar durante períodos prolongados.
Ruido
Las cintas de correr diseñadas para el gimnasio en casa rara vez son lo suficientemente silenciosas como para usarlas mientras se habla por teléfono. Dado que la mayoría de los corredores usan auriculares, miran una película o escuchan la radio a todo volumen, silenciar el motor de una cinta de correr ni siquiera está en la mira de los fabricantes. Escritorios con cinta de correr Debe tener un motor silencioso y componentes de calidad que no crujan ni gimen al caminar.
Longevidad
Esta podría ser la preocupación más importante al calcular el costo total de comprar una cinta de correr de escritorio en comparación con construir una. Si bien construir una cinta de correr de escritorio es económico, la mayoría de las cintas de correr residenciales NO PUEDEN soportar largas horas de uso a bajas velocidades. Los motores de las cintas de correr residenciales no tienen motores de alto par a bajas velocidades. El uso de cintas de correr residenciales de calidad de esta manera hará que el motor se sobrecaliente, lo que a su vez quemará el motor y la placa de control del motor (la computadora de la cinta de correr). Una vez que estos componentes se queman, reemplazarlos costará fácilmente la mitad de lo que vale la cinta de correr nueva. ¿Cuánto tiempo puede esperar que dure una cinta de correr con este tipo de uso continuo? Creo que es seguro decir que si puede obtener un año de ella, probablemente haya superado las probabilidades.
Otra cosa a tener en cuenta
No todos los escritorios con cinta de correr del mercado se venden como escritorios con cinta de correr. real
Escritorios con cintas de correr. Muchos fabricantes simplemente están colocando cintas de correr residenciales de bajo torque en sus escritorios con cinta de correr
y se dan por vencidos. Una señal clara es la velocidad máxima. Si la velocidad máxima es mayor de 4 mph, eso es una señal clara de que el fabricante ha utilizado un motor de bajo par y altas RPM, sin importar cuántos adjetivos poderosos use su departamento de marketing para describirlo. Tenga cuidado con el término comercial
Este término se usa mucho últimamente, especialmente en relación con los motores. Hay un puñado de marcas conocidas por inflar la potencia nominal a costa de la durabilidad y la longevidad.
Espero que este artículo te haya resultado útil. Como siempre, agradecemos tus preguntas y comentarios. Hasta la próxima.
