¿Qué obtienes cuando le das a un grupo de fanáticos de la salud una... ¿ Escritorio con cinta de correr LifeSpan ? Exactamente lo que te imaginas: una hoja de registro para el tiempo de caminata, objetivos de pasos de Fitbit cumplidos a diario, zapatillas en cada cubículo y algunos empleados muy felices y productivos.
Esto demuestra que los empleados de Soluciones corporativas de bienestar (WCS) Practican lo que predican al promover programas de bienestar en el trabajo. Como proveedor nacional de programas integrales de bienestar y exámenes biométricos para empresas, WCS atrae a personas para quienes la actividad física no es un objetivo, sino una forma de vida. Los empleados comparten un interés común en ser felices y saludables sin importar el lugar o la situación. WCS cree tan firmemente en los servicios que brinda que literalmente predica con el ejemplo,
y sus escritorios con cinta de correr ayudan a hacer de este estilo de vida una realidad diaria con un programa de acondicionamiento físico en el lugar de trabajo.
Estaba muy emocionado de tener la oportunidad de usar el escritorio con cinta de correr cuando comencé en WCS,
dijo Whitney Kolakowski, pasante de WCS. Tenía un poco de miedo de no poder hacer mi trabajo, pero después de algunas pruebas, descubrí que podía concentrarme mejor mientras trabajaba en movimiento y me sentía mucho más productivo.
Este parece ser el caso de muchos empleados cuando ven por primera vez una de las mesas con cinta de correr. Al igual que caminar mientras se masca chicle, caminar mientras se trabaja requiere práctica. Dado que la velocidad es ajustable, siempre es una buena idea comenzar con pasos lentos e intervalos cortos durante las primeras sesiones. Una vez que le pilles el truco, nunca querrás parar; solo tienes que preguntarle a la propia conejita Energizer de WCS, Juliet Rodman, directora de bienestar.
Mi mínimo es 10.000 [pasos] al día,
dijo Rodman. Me siento muy bien cuando camino y me da más energía.
Al mudarse a su oficina actual en 2014, Rodman explicó que los escritorios con cinta de correr se compraron para construir la base de la cultura de su oficina corporativa, algo así como un Si lo construyes, vendrán.
mentalidad que funcionó.
Antes de mudarnos aquí,
Rodman recordó, Tenía una máquina elíptica en mi oficina, pero limitaba mucho mi capacidad de trabajo; solo podía leer. Cuando me enteré de la existencia de los escritorios con cinta de correr, me entusiasmé mucho por incorporarlos a nuestra oficina. ¡No hay nada mejor que esto!
La última incorporación de WCS fue un escritorio con cinta de correr para su equipo informático. Dado que manejan información sanitaria personal, su área es segura y está separada del resto del edificio, lo que hasta ahora significaba un acceso limitado a un escritorio con cinta de correr. Por lo tanto, ese problema tenía que resolverse.
Recibimos [la cinta de correr] hace unas tres semanas y, sin duda, fue una agradable sorpresa. ¡Cuando volví de mis vacaciones, allí estaba!
exclamó Affaf Hasan, especialista en datos. También he descubierto que es una excelente manera de caminar después de una comida copiosa, quemar calorías adicionales y ser más consciente del propio cuerpo.
Hasan también señaló que la incorporación de monitores en cada escritorio con cinta de correr de la empresa ha sido beneficiosa para su equipo. Dado que todos los escritorios con cinta de correr tienen monitores a los que puedes conectarlos, mi trabajo se hace más fácil ya que necesitamos dos pantallas para trabajar.
La inclusión es una parte importante del bienestar de todos los empleados de WCS, ya sea que estén en un área diferente del edificio o incluso trabajando de forma remota. Tener objetivos comunes y actividades divertidas en las que participar juntos ha creado camaradería en la oficina.
Nos gusta hacer que los programas de bienestar en el trabajo sean divertidos tanto para nuestros clientes como para nuestro propio personal.
dijo Rachel Cooper, Gerente de Programa Senior, quien implementó el programa de bienestar interno de WCS llamado EnergEEE el año pasado. Las tres E significan Educar, Involucrar, Empoderar, y son valores que WCS defiende. Cooper incluso creó un desafío de pasos a través del programa EnergEEE este febrero para poner en marcha la oficina.
En febrero tuvimos un desafío de pasos de un mes de duración para inspirar la actividad física cuando el clima no era el más adecuado para estar activo al aire libre.
dijo Cooper. Los escritorios con cinta de correr fueron claves y todos se lo pasaron genial.
La oficina de WCS puede ser una excepción al entorno de trabajo promedio, pero también esperan que sirva de referencia para otras empresas que quieran promover programas de bienestar en el trabajo. Algunas de sus otras comodidades enfocadas en la salud incluyen escritorios ajustables para trabajar de pie o sentado, viernes de ensaladas, subsidios para membresías de gimnasios, desafíos de bienestar, un código de vestimenta informal, duchas en la oficina, opciones flexibles de trabajo remoto, exámenes biométricos en el lugar de trabajo, descansos para caminar al mediodía y más. WCS se enorgullece de ofrecer una cultura positiva y saludable y espera poder inspirar a otros a hacer lo mismo.
