Cómo las empresas promueven la actividad física en el trabajo

SolarCity ha descifrado el código del bienestar en la oficina

Al oponerse a la tendencia de los programas de bienestar ineficaces, SolarCity, la empresa apoyada por Elon Musk, parece haber descifrado el código de apoyo al bienestar en la oficina. Al adoptar tácticas de la nueva era, han hecho de la salud, el bienestar y el movimiento el nuevo status quo en la oficina. Y, a diferencia de sus contrapartes anticuadas y fallidas, realmente está funcionando.

Tenemos una tasa de lesiones y enfermedades que es 1/3 del promedio nacional y continúa disminuyendo año tras año, dice Carlos Ramírez, vicepresidente de salud y seguridad ambiental de la compañía.

Esa sorprendente estadística plantea la pregunta: ¿qué es lo que está pasando en SolarCity y otras empresas que aparentemente han resuelto el problema?

Tenemos una tasa de lesiones y enfermedades que es 1/3 del promedio nacional y continúa disminuyendo año tras año.

Según la encuesta de 2014 a empleadores realizada por la Kaiser Family Foundation, el 98% de los grandes empleadores y el 73% de los más pequeños ofrecen al menos un programa de bienestar en la oficina, que a menudo se implementa en un intento de reducir la cantidad total de dinero gastado en atención médica para los empleados. Los programas típicos se han caracterizado por la recopilación de datos a gran escala, que a menudo incluye extracciones de sangre anuales y análisis de salud completos. Después de que literalmente se les pinche, se les pesé y se les mida, a los empleados generalmente se les envía lejos hasta la siguiente ronda de análisis.

Pero, ¿funciona? Tradicionalmente, el jurado aún no ha decidido. Esto es malo para el negocio, considerando que los costos de gestión y del programa antes mencionados son sustanciales. Tanto es así que https://azitromicina.net y el Departamento de Trabajo de los EE. UU. y el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU. creer Incluso los programas exitosos suelen requerir un promedio de cinco años para alcanzar el punto de equilibrio en cuanto a costos. Cuando el objetivo es mejorar la salud de los empleados y el resultado final, el bienestar tradicional no parece ser lo suficientemente adecuado.

Al analizar la eficacia de los programas de bienestar de la nueva era, parece que han tenido éxito. Los programas se están integrando directamente en la cultura de la empresa e incluyen opciones laborales para la promoción de la salud. Empresas como SolarCity están promoviendo la idea de la salud y lo están haciendo en el lugar de trabajo desde arriba hacia abajo.

Creemos que la falta de bienestar tiene un efecto agudo y acumulativo en la productividad y la eficiencia, dice Ramírez, lo que pone de relieve la filosofía de vanguardia de la empresa. Ofrecemos formación ergonómica... y evaluaciones laborales durante todo el año. También ofrecemos una feria de bienestar que... garantiza que nuestros empleados participen en el cuidado de su salud. Apoyamos el uso de la bicicleta para ir al trabajo y otras iniciativas de actividad física. Nos hemos asociado con gimnasios locales para ofrecer membresías con descuento y, en al menos un campus, hemos creado nuestro propio gimnasio, con entrenadores [personales].

Creemos que la falta de bienestar tiene un efecto agudo y acumulativo sobre la productividad y la eficiencia.

Esta dedicación se ve reforzada por el intento de promover la actividad física en el trabajo y, al mismo tiempo, mantener la productividad. Recientemente, SolarCity ha incorporado escritorios con cintas de correr en sus oficinas, lo que anima a sus empleados a caminar mientras trabajan.

En nuestro caso, el movimiento comenzó como un movimiento.

En nuestro caso, el movimiento comenzó como un movimiento. Actualmente estamos en la fase de prueba de los escritorios con cinta de correr y todos los informes han sido excelentes, dice Ramírez. A los empleados les encanta la oportunidad de trabajar y moverse como sus cuerpos fueron diseñados para hacerlo. Los empleados que pueden caminar solo cinco minutos seguidos se sienten empoderados al elegir caminar y trabajar durante las llamadas en conferencia o responder correos electrónicos. Les encanta la oportunidad.

Los empleados de SolarCity parecen haber adoptado la filosofía de Ramírez, o eso dicen las estadísticas. Compartimos un estudio reciente titulado Killer Chairs (Sillas asesinas) sobre los desafíos físicos que implica un estilo de vida sedentario, que dio como resultado que aproximadamente el 50 % de nuestros empleados solicitaran una estación de trabajo que permitiera trabajar sentado o de pie, afirma.

Los últimos estudios científicos respaldan la afirmación de la empresa de que los empleados sanos y activos son más productivos en sus tareas profesionales. Un estudio de investigación de un año de duración publicado por la Universidad de Minnesota y https://essaylamba.com concluyó que los empleados que utilizaban escritorios con cintas de correr tenían un mejor rendimiento en el trabajo que sus homólogos sentados. El autor del estudio, el Dr. Avner Ben-Ner, respalda la implementación práctica de sus hallazgos. Hay beneficios reales, dice. ¿De qué otra manera se pueden mejorar las condiciones de trabajo, la salud y la productividad? Creo que es algo fantástico. Mucha gente está muy contenta de tener esa alternativa. Es una actividad muy, muy beneficiosa.

SolarCity es sólo una de las muchas empresas que están avanzando hacia la integración de la actividad física en el lugar de trabajo. A ellas se suman grupos modestos, como Bright Pink, una organización sin fines de lucro con sede en Chicago dedicada a combatir el cáncer de mama y de ovarios y promover la salud de todo el cuerpo, pero también marcas conocidas como Zillow y Dairy Queen.

Zillow promociona su estilo de vida de cinta de correr y escritorio

"Me encanta el escritorio con cinta de correr", dijo Spencer Rascoff, el director ejecutivo de Zillow que permite caminar mientras se trabaja . Toda la empresa lleva su filosofía de bienestar en la oficina como una insignia de honor, promocionando abiertamente su estilo de vida con escritorio con cinta de correr. Ahora camino unas horas al día a un ritmo de 2 mph. Me da más energía durante el día... Hago todos mis correos electrónicos y llamo por teléfono mientras camino.

El movimiento de Zillow se ha extendido por sus múltiples campus. El gigante inmobiliario ha animado a sus empleados a seguir el ejemplo de Rascoff, al tiempo que registra sus pasos a través de rastreadores de actividad patrocinados por la empresa. La implementación ha tenido eco entre los empleados, como lo demuestran las colas de espera digitales y, a veces, literales para conseguir un escritorio. "Me encanta", dice Jenny Hoefel, especialista en eventos de Zillow. "No es obligatorio que las empresas lo hagan, pero es una gran ventaja que me hace sentir mejor a nivel personal y físico".

Dairy Queen crea culturas de bienestar

La actitud en Dairy Queen es similar. Al proporcionar un gimnasio en el lugar, diversos programas de salud para los empleados y estaciones de trabajo activas, el ícono de la comida rápida ha hecho de la salud de los empleados una cultura visible en su sede con sede en Minnesota. "Fueron pequeños pasos para llegar a donde estamos hoy", dice Debbie Stordahl, gerente de proyectos de la empresa. "Ofrecimos clínicas para conocer los números, vacunas contra la gripe, clases ocasionales de almuerzo y aprendizaje, capacitación en RCP, prueba de calzado... desafíos de pérdida de peso y patrocinamos la participación de una carrera local de 5 km. La dedicación de la empresa ha dado sus frutos, ya que DQ se jacta de tener más del 50% de participación de los empleados en su gimnasio en el lugar. Nos dijeron que esperáramos una participación del 20%, por lo que estamos muy orgullosos de las cifras que estamos viendo", dice.

Además de ofrecer un programa saludable, Stordahl sugiere que la empresa tuvo que convencer a su personal de que cuidar su salud era una decisión adecuada en el lugar de trabajo. El uso de los escritorios con cintas de correr fue un gran paso para alentar a nuestros empleados a tomarse un tiempo para ellos mismos durante el día y que podían seguir trabajando si así lo decidían, afirma. Seguirán estando disponibles.

No todas las empresas han alcanzado este nivel de logro. Por el contrario, crear culturas de bienestar puede parecer desalentador para quienes miran desde fuera. Sin embargo, en una entrevista concedida a la revista Forbes, Joshua Love, presidente de Kinema Fitness, detalló la forma más eficaz en que las empresas ambiciosas pueden iniciar fácilmente el camino del éxito. En un plan de cuatro pasos, dice que las empresas deben primero determinar las necesidades de los empleados, crear un plan para satisfacerlas, elaborar una estrategia de comunicación y, a continuación, proponer incentivos para la finalización del programa. Google no solo crea puestos de trabajo, sino que crea una cultura en la que las personas son valoradas y apreciadas todos los días, dice, poniendo al gigante tecnológico como ejemplo. Como resultado, los empleados se sienten cuidados y valorados.

¿Y si tu empresa no es del tamaño de Google, pero aun así tiene una ambición colosal, como SolarCity? Comienza con una motivación y… demuestra que el movimiento durante la jornada laboral es fundamental para la buena salud y se corresponde con aumentos en la productividad, la innovación y la eficiencia, dice Ramírez.

Debbie Stordahl, de Dairy Queen, comparte el optimismo de Ramírez. Cualquiera que desee iniciar un programa de bienestar puede hacerlo con una inversión mínima, afirma. Los primeros pasos que dimos costaron poco... y demostraron a nuestros empleados que nos preocupamos por su salud y bienestar.

Los pequeños pasos que dimos al principio costaron poco… y demostraron a nuestros empleados que nos preocupamos por su salud y bienestar.