En primer lugar, sí, los escritorios con cinta de correr son seguros de usar. Son tan seguros de usar como las cintas de correr normales, lo que quiere decir que, si bien ocurren accidentes, la mayoría de las veces se deben a errores humanos. Incluso el escritorio con cinta de correr más seguro puede provocar un accidente si se usa de manera incorrecta: en 2020, hubo 15 800 lesiones causadas por cintas de correr . Dicho esto, no es motivo para evitar las cintas de correr y los escritorios con cinta de correr por completo. Los escritorios con cinta de correr ofrecen una oportunidad conveniente para alcanzar los objetivos de acondicionamiento físico en la oficina, lo que deja más tiempo para pasar con la familia o disfrutar de pasatiempos después del trabajo.
Aun así, entendemos que los departamentos de RR.HH. tengan reparos en instalar escritorios con cinta de correr en el lugar de trabajo. Para abordar los conceptos erróneos sobre los escritorios con cinta de correr en la oficina, hemos añadido una variedad de características de seguridad a nuestros escritorios con cinta de correr. Con características como Intelli-Guard, llave de seguridad y alertas de seguridad, los escritorios con cinta de correr de LifeSpan están diseñados para la seguridad en el lugar de trabajo. A continuación, se incluye una selección de características de seguridad y consejos de seguridad que pueden prevenir lesiones en la cinta de correr.
Características de seguridad del escritorio para cinta de correr
Intelli-Guard
Esta función exclusiva de LifeSpan reconoce cuándo usted deja de caminar y pausa automáticamente la cinta de correr para garantizar que nadie vuelva a subirse sin reconocer que la cinta se está moviendo.
Alerta de seguridad audible
Cada escritorio con cinta de correr LifeSpan viene con una alerta de seguridad audible habilitada. Esta función notifica al usuario cuando la cinta de correr está comenzando a funcionar, así como cuando se está ajustando la velocidad mediante un pitido.
Si bien esta función se puede desactivar si resulta demasiado distractora, recomendamos activarla si los escritorios de la cinta de correr están ubicados cerca de áreas concurridas, ya que la falta de comunicación con los transeúntes podría provocar accidentes.
Velocidad inicial de 0,4 mph
Cada cinta de correr LifeSpan comienza a una velocidad de 0,4 mph. Esto es importante para espacios de trabajo compartidos, de modo que los usuarios no se vean sorprendidos por una cinta que acelera. Esta función de seguridad se puede desactivar en la configuración personal, lo que permite que la cinta de correr reanude la velocidad anterior.
De fábrica, la cinta de correr de escritorio está configurada con una velocidad máxima de 2 mph de manera predeterminada, aunque se puede ajustar para alcanzar una velocidad máxima de 4 mph. Nuevamente, esto se puede cambiar accediendo a su configuración personal.
Llave de seguridad
Al igual que las cintas de correr estándar, las mesas para cintas de correr también vienen equipadas con una llave de seguridad ubicada en la parte delantera de la consola. La llave se puede sujetar a su ropa, de modo que si por alguna razón se aleja de la cinta de correr, la llave se soltará y apagará la máquina.
Marcas de la banda para caminar
La superficie para caminar incluye unas marcas blancas que giran con la cinta para indicar el movimiento de la misma. Como el motor es casi silencioso a bajas velocidades, esto es esencial para evitar que alguien se sorprenda al pisar una cinta en movimiento.
Falta de inclinación
Las empresas privadas y gubernamentales ni siquiera consideran un escritorio con cinta de correr que ofrezca una función de inclinación. Caminar y trabajar en una posición inclinada coloca al usuario en una posición no ergonómica, lo que, a su vez, puede causar incomodidad y aumentar el riesgo de sufrir daños corporales. Además, el escritorio tendría que elevarse al unísono con la cinta de correr, lo que genera numerosos desafíos de diseño.
Rieles laterales
Las cintas de correr LifeSpan vienen equipadas con rieles laterales elevados a cada lado de la cinta para permitir que el usuario suba y baje de la cinta de correr en movimiento.
Configuración de escritorio para cinta de correr
Al igual que con cualquier otro mueble grande, deberá asegurarse de que haya un amplio espacio alrededor del escritorio de la cinta de correr. Lo ideal es que haya suficiente espacio para que usted pueda subir y bajar de la cinta de correr con facilidad, dejando mucho espacio para que sus compañeros de trabajo puedan maniobrar con facilidad. También deberá asegurarse de que los cables de la cinta de correr u otros dispositivos electrónicos estén escondidos y no queden colgando en el área de paso y alguien pueda tropezar con ellos.
Para garantizar la estabilidad, asegúrese de que tanto la cinta de correr como el escritorio estén colocados sobre una superficie nivelada. Para ayudar a lograrlo, el escritorio de la cinta de correr incluye seis patas niveladoras: una en cada esquina de la cinta de correr y dos ubicadas debajo de las patas del escritorio. Estas se pueden ajustar para ayudar a eliminar el balanceo que se crea al colocar la cinta sobre una superficie no nivelada.
Ya sea que tenga un escritorio con cinta de correr con ajuste manual o eléctrico, o un escritorio para trabajar de pie, la altura del escritorio debe establecerse a una altura que garantice una ergonomía adecuada . De este modo, evitará una tensión innecesaria en las articulaciones y disminuirá la posibilidad de fatiga.
Consejos para el escritorio con cinta de correr
Al igual que con cualquier otro producto, una cinta de correr de escritorio debe utilizarse únicamente para el uso previsto por el fabricante. De este modo, se evitarán accidentes innecesarios. Tanto si camina a un ritmo pausado como si lo hace a un ritmo más rápido, conviene tener en cuenta las siguientes normas de seguridad para caminar a paso ligero y trotar suavemente:
- Antes de poner en marcha la cinta de correr, utilice la llave de seguridad: esto garantiza que la cinta de correr se detenga si usted se cae.
- Comience con una velocidad lenta y aumente gradualmente hasta encontrar su punto ideal.
- Si sientes que necesitas tener las manos libres para mantener el equilibrio, reduce la velocidad.
- Use calzado deportivo o para correr cómodo con cordones que se mantengan en su lugar.
- Se prefiere ropa deportiva, especialmente pantalones que ofrezcan una amplia gama de movilidad.
Si usar zapatillas de running en la oficina choca con tu atuendo o con el código de vestimenta de la empresa, debes guardar un par de zapatillas de running en tu espacio de trabajo. Personalmente, tengo un par de zapatillas de tenis junto a mi escritorio que me pongo cada vez que empiezo a caminar. No sé cuántas veces he visto fotos de mujeres que usan tacones de tres pulgadas mientras usan una cinta de correr en el escritorio, pero definitivamente te desaconsejo hacerlo. Querrás usar ropa cómoda y transpirable. Aunque lo más probable es que camines a una velocidad de entre 1,5 y 2 mph (y probablemente no sudes), caminar durante períodos prolongados con ropa ajustada nunca es agradable.
Para obtener información adicional
Esperamos que esto ayude a resolver cualquier pregunta o inquietud que tenga sobre la seguridad de las cintas de correr en el lugar de trabajo. Los escritorios con cintas de correr y otros equipos de ejercicio para oficina de LifeSpan están diseñados teniendo en cuenta la seguridad. Si tiene preguntas adicionales, puede llamarnos al (877) 654-3837 o hablar con uno de nuestros agentes de chat en vivo.
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